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健身的重要性
时间:2019年07月12日 来源: 原创 字体:[ ]
       如今大家最关心的问题就是身体健康,可是城市的变化人们越来越工作繁忙没有时间出去爬山、旅游之类的锻炼活动,相信你也听说过生命在于运动~长期不运动对身体的危害是比较大的或许现在你还年轻体会不出来但是年纪稍微大一点的时候就会出现各种病症比如抵抗力下降、身体肥胖、心脑血管疾病、腰间盘疼痛、全身乏力、心脏血管疾病、肌肉萎缩无力、骨质疏松等等疾病对于常年不运动的是属于高发人群,与其天天吃药不如常出去走走锻炼下身体这样既可以提高身体素质,增强免疫力还可以放松身心。



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